今、職場のストレスがめっちゃ高いんですよ。で、毎晩、職場近くの公園のベンチで腕立て伏せしてるんですよ。 精神的ストレスは大脳辺縁系を興奮させてアドレナリンとか血糖値を上げるホルモンを分泌させるんですよ。なんのためかというとストレスの原因に対…
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